Gimnastyka
Gimnastyka usprawniająca narządy ruchu to zajęcia, które cieszą się dużym zainteresowaniem wśród mieszkańców Łężycy. W projekcie uczestniczy 16 osób w wieku od 40 do 78 lat, a spotkania odbywają się dwa razy w tygodniu – w poniedziałki i czwartki, każdorazowo przez godzinę. Dzięki regularnym ćwiczeniom uczestnicy zauważyli wiele pozytywnych zmian, w tym: ✅ Wzmocnienie siły mięśni oraz…